关于拼多多的助力活动，确实很多用户会通过互相帮助来获得平台提供的优惠或免费商品。不过，在参与此类活动时，请注意以下几点：

1. 官方渠道：确保通过拼多多官方应用程序或官方网站参与活动，避免点击不明来源的链接，以防个人信息泄露或遭遇网络诈骗。

2. 个人信息安全：在互助群中，不要轻易透露过多个人隐私信息，如身份证号、银行账号等，仅提供完成助力所必需的信息（如拼多多账号关联的微信名或手机号）。

3. 理性参与：虽然免费领取商品很诱人，但要根据自己的实际需求选择是否参与，避免为了凑单或完成任务而购买不需要的商品。

4. 警惕骗局：有些非官方的互助群可能存在虚假宣传或诱导消费的情况，务必谨慎甄别，优先选择信誉良好的群组。

如果想参与拼多多的助力活动，可以通过以下方式找到可靠的助力伙伴：
- 在亲朋好友间相互帮忙；
- 加入一些知名论坛、社交媒体上的拼多多互助板块；
- 使用拼多多内置的“砍价”或“拼单”分享功能寻找网友助力。

总之，享受购物乐趣的同时，也要保护好自身权益！