拼多多经常推出各种助力活动和优惠红包来吸引用户参与，增加用户互动和平台活跃度。如果拼多多有推出“参与即可领取100元红包”的活动，通常需要满足一定的条件或步骤才能成功领取。以下是一些常见的参与方式和注意事项：

### 可能的参与方式：
1. 下载/更新拼多多APP
确保你的拼多多APP是最新版本，因为有些活动可能仅限于新版本用户参与。

2. 登录账号
使用你的拼多多账号登录，并确保绑定有效的支付方式（如微信支付或支付宝）。

3. 进入活动页面
活动一般会在拼多多首页的显眼位置展示，或者通过推送通知提醒你参与。点击进入活动页面后，按照提示完成相关任务。

4. 邀请好友助力
很多拼多多的红包活动需要邀请一定数量的好友助力才能成功领取全额红包。你可以通过微信、QQ等社交软件分享链接，邀请好友帮忙。

5. 直接领取红包
如果活动明确表示“参与即可领取”，那么可能只需要简单完成注册、登录或其他基础操作即可直接获得红包。

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### 注意事项：
1. 红包使用规则
- 领取的100元红包可能有使用限制，例如满减条件（如满200元减100元）、适用商品范围、有效期等。
- 仔细阅读红包的使用说明，避免因不了解规则而无法正常使用。

2. 虚假信息警惕
- 如果活动信息来自非官方渠道（如朋友圈、不明链接），需谨慎辨别真伪，以免上当受骗。
- 正式的拼多多活动通常在官方APP内进行，不会要求你输入敏感信息（如银行卡号、密码等）。

3. 活动时间限制
- 助力活动通常有明确的时间限制，过期后将无法参与或领取奖励。

4. 新用户专属优惠
- 有些活动可能是针对新用户的，如果你已经是老用户，则可能无法直接领取。

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### 如何确认活动真实性？
- 打开拼多多官方APP，查看是否有相关活动入口。
- 关注拼多多官方微信公众号或官方微博，获取官方活动信息。
- 如果不确定活动的真实性，可以联系拼多多客服咨询。

希望这些信息对你有所帮助！如果还有其他问题，欢迎随时提问。